Túrós csuszás csokoládéval kísérletezik a nagykanizsai cukrász.
Lehet, hogy a túrós csuszás csokoládé lesz az új világszenzáció? A dubai csoki világhódító sikere után bármi elképzelhető, hiszen az arab ihletésű édesség egyik alkotóeleme is tészta. Jakabfi Dávid nagykanizsai cukrászműhelyében elkészítette a túrós csuszás fehércsokoládét, melyet egy videóban be is mutatott, már csak arról várja a közönség véleményét, hogy pörccel vagy pörc nélkül lenne-e kedveltebb a rendhagyó édesség – ha az ínyencek elé kerülne.
Karácsony előtt már a bejgli népszerűségét is lekörözte és várólistás lett a dubai csoki Jakabfi Dávid nagykanizsai műhelyében. A napokban már tízezredik darabot készítették a ropogós kadayif tésztát, pisztáciakrémet és tahinit, azaz szezámpasztát rejtő csokoládéból az országos hírnévre szert tett JD Cukrászdában. A dubai csoki nemzetközi népszerűsége és elterjedése jelentős hatással volt a világ csokoládépiacára is és a hazai fogyasztást is jelentősen élénkítette.
”A csokoládé világpiaci ára egyre emelkedik, az a tendencia figyelhető meg, hogy egyre inkább luxuscikké válik. Ugyanakkor egyre keresettebbek a minőségi alapanyagból készült termékek. Mi rekordokat döntöttük a csokoládékészítésben. Míg a korábbi években átlagosan 100 kilogramm csokoládét használtunk, az elmúlt néhány hónapban pedig már közel másfél tonnányi alapanyagra volt szükségünk, pisztáciából pedig fél tonnát használtunk fel. Készítettünk 800 grammos, aranyrúdra emlékeztető dubai csokit is” – árulta el Jakabfi Dávid.
A túrós csuszás csoki is indulhatna a világhírnév felé, megismertetve a magyar ízeket
A dubai csoki -őrület, az újdonság iránti világméretű kereslet a desszertkrátorok, így a zalai patissier fantáziáját is megmozgatta. A nagykanizsai cukrászműhelyben például készült már túrós csuszás fehércsokoládé is, melyet egy videóban be is mutatott Jakabfi Dávid, kíváncsian kérdezve a közönségtől, hogy szalonnával vagy szalonna nélkül kóstolnák-e szívesen
„Folyamatosan mérem fel az emberek igényeit a közösségi médiában. A közösségi médiában követjük egymást a népszerű influenszerrel, Papp-Für Jánossal, a Bajszi tészta gyártójával. Vicces ötletként jött a túrós csuszás csoki, melyet az ő lebbencstésztából készítettem el” – idézte fel Jakabfi Dávid. Annyit azonban elárult, hogy egyelőre csak a tréfa kedvéért alkotta meg ezt az édességet, bár nincs kizárva, hogy a vásárlók is találkozhatnak majd vele. Ám amíg ez kiderül, addig is van sok megvalósított és termékfejlesztés alatt álló kreatív ötlete.
Rigó Jancsi, túrógombóc, zserbó -hagyományos hazai ízek csokoládéba álmodva
„A dubai csoki sikere után a magyar ízekre szeretnénk összpontosítani. Így táblás formában nagy sikere van a napokban bemutatott csokoládéba burkolt Rigó Jancsis macaronnak, és igen kedvelt az étcsokoládé karamellel és ropival, a karamellás tejcsokoládé ropival, az egész mogyorós ét-, tej-és fehércsokoládé” – árulta el Jakabfi Dávid.
A patissier a tradicionális hazai ízek jegyében újabb termékfejlesztésekbe is kezdett: a zserbós, a túrógombócos és a mákos-szilvás réteses, valamint az őrségi tökmagolajos – málnás táblás csokik is hamarosan az újdonságok között lesznek – ez utóbbi bonbonként is.
A vendégek egyébként nagyon szeretnének puffasztott rizses csokit, egy vidéki mozi popcornosat kért és chips is csokoládéba burkolózik hamarosan a nagykanizsai cukrászműhelyben.
Jubileumi év 2025-ben: kerek számot ünnepelnek Budapest legismertebb és legnépszerűbb futóversenyei. Jön a 40. Telekom Vivicittá, a 40. Wizz Air Budapest Félmaraton és a 40. SPAR Budapest Maraton, valamint a 30. ALDI Női Futógála és a 10. PENNY Mikulásfutás. Ennek alkalmából látványos akciókkal, mozgásra ösztönző programokkal, történeti kiállítással és meglepetésekkel készül a rendező, Budapest Sportiroda (BSI).
A jubiláló versenyeken eddig csaknem másfél millióan álltak rajthoz, velük együtt az elmúlt négy évtizedben összesen kétmillió hétszázezren neveztek a BSI-hez köthető eseményekre.
Január 19-én a Zúzmara Futófesztivállal kezdődik az idei versenyszezon, ez lesz a Budapest Sportiroda (BSI) 2025-ös naptárának első eseménye. Az időjárási előrejelzések szerint az is elképzelhető, hogy a több ezer futó valóban télies hidegben, zúzmarás környezetben teljesítheti a félmaratoni, vagy annál rövidebb távok valamelyikét. A Zúzmara Futófesztivál csak a bemelegítés lesz 2025-re! Márciustól sorban érkeznek a BSI élménysport rendezvényei, köztük öt jubiláló budapesti esemény, amelyek évtizedek óta mágnesként vonzzák a hazai és külföldi futókat, és amelyeken sok tízezer magyar kezdte a futóéletét, hogy aztán örökre elkötelezze magát az egészséges, mozgással teli életmód mellett.
(Fotó: Budapest Sportiroda)
– Különleges év 2025 azok számára, akik – hozzánk hasonlóan – az aktív életmód, és ezen belül a futás szerelmesei, hiszen kerek számot ünnepelnek a legismertebb és legnépszerűbb fővárosi szabadidős események. Az elmúlt évtizedekben az egész ország megismerhette az idén jubiláló rendezvények nevét, legendává váltak. Csak ezeken az eseményeken mintegy másfél millió embert mozgattunk meg! – mondta Kocsis Árpád, a BSI ügyvezetője.
A jubileumi események sorát április 12-13-án a 40. Telekom Vivicittá nyitja. Magyarország legnagyobb tavaszi futófesztiválján az eddigi 39 alkalommal több mint 420 ezren álltak rajthoz.
Június 1-jén 30. alkalommal startol az ALDI Női Futógála. Egy nap, hét táv, gyaloglás és futás – kizárólag nőknek! A nemzetközi példák alapján 1996-ban indult sorozat versenyeire 194 ezren neveztek az elmúlt 29 évben, idén meglehet a női futóünnep 200ezredik résztvevője, vagyis akár dupla jubileumot is ünnepelhetünk.
A futóősz hagyományosan az ország legnépesebb félmaratonjával indul! 2025-ben sem lesz ez másként, szeptember 7-én rajtol a 40. Wizz Air Budapest Félmaraton. A 21,1 km-es távot egyénileg, párban és trióban is teljesíthetik a résztvevők – köztük sok külföldi, akik kifejezetten azért utaznak Budapestre, hogy a magyar főváros legszebb részein futhassanak.
Október 12-13-án lesz a 40. SPAR Budapest Maraton Fesztivál, a mozgás legnagyobb hazai ünnepe. 2024-ben több mint 60 ezren látogattak ki a két napos rendezvényre, mintegy 30 ezren teljesítették a futó-, illetve sétatávok valamelyikét, miközben megdőlt a külföldi résztvevői rekord.
A számláló 557 ezer 543-nál jár, eddig ennyien vettek részt a Budapest Maratonok különböző futamain. A klasszikus, 42,2 km-es maratoni távon több mint 96 ezren értek célba, így garantálható, hogy a 40. jubileum mellett a százezredik maratonista célba érkezőt is megünnepelhetjük.
Az évet – immár 10. alkalommal – egy valódi élményfutás zárja december 7-én. A 10. PENNY Mikulásfutás piros ruhát és fehér szakállt viselő mezőnye ismét a budapesti belváros egyik legnépszerűbb év végi látványosságának ígérkezik.
– Ünnepi szezon következik, látványos akciókkal, számtalan meglepetéssel! Mindent megteszünk azért, hogy még több magyar fiatal és idős élete része legyen a rendszeres testmozgás. Arra biztatok mindenkit, hogy tűzzön ki maga elé egy reális célt, egy legyőzhető távot a jubileumi, vagy akár egyéb versenyeken, kezdjen el készülni, és meglátja, hogy rövid időn belül mosolygósabb lesz az élete. 2025 a futás éve lesz Budapesten! – tette hozzá Kocsis Árpád.
A kerek számokat ünneplő versenyeken az évek során mintegy másfél millióan vettek részt, velük együtt a Budapest Sportirodához köthető rendezvényeken 1984 és 2024 között összesen kétmillió hétszázezren hirdették a mozgás fontosságát. Az ünnepi évet a versenyeket kísérő akciók, meglepetések és mozgásra ösztönző programok mellett történeti kiállítás és egyéb kísérő rendezvények teszik majd teljessé.
Szilveszteri futások és csobbanások: szerte az országban sportos programokkal búcsúztatják 2024-et.
Jöhet egy bulis szilveszteri futás jelmezben, pezsgővel, jótékony célért, vagy csak a mozgás szeretete miatt? Esetleg hideg vizes csobbanással fűszerezve? Mindenre van megoldás! Szerte az országban sportos élményprogramokkal búcsúztatják az óévet. A holmozogj.hu ajánlója!
Minden valószínűség szerint rekord számban hirdettek meg az országban sportos programokat 2024 utolsó napjaiban. Már december 26-án elkezdődik az évzáró események sora, a Vértesben például Bejgli-túrát rendez a Zöld Sziget Kör Természetvizsgáló Egyesület. A rajt Vértesszőlősön lesz, a táv nagyjából 10 kilométer, arra tökéletesen megfelelő, hogy elégesse a karácsony első napján bevitt kalóriákat, vagy legalább kicsit enyhítse a túlzott fogyasztás miatti lelkiismeretfurdalást.
Két nappal később, december 28-án aztán beindul a szilveszteri futások sorozata! Az első helyszín Balatonlelle, ahol akár 2024 méteres távon is rajthoz lehet állni.
December 30-án irány a Heves vármegyei Abasár, ahol a híres föld alatti pincelabirintusban versenyezhetnek futók és túrázók. Nem lenne meglepő, ha többek számára koccintással érne véget az év utolsó előtti napja a Mátrai borvidéken található településen.
Szilveszter napján jobbnál jobb aktív programokkal lehet hangolódni az esti bulikra. A Velencei-tónál például évtizedek óta hagyomány a pezsgős óévbúcsúztató futás és bringázás, idén sem lesz ez másként: több százan vágnak majd neki a különböző távoknak, a legkitartóbbak futva megkerülik a Velencei-tavat.
Tatán is arra esküsznek, hogy a december 31-i tókerülés szerencsét hoz az újévben. Annyi mázlijuk van, hogy a tatai Öreg-tó kerülete „csak” 7 kilométer, ami gyerekjáték a csaknem 30 kilométeres Velencei-tó körhöz képest.
Ha két tó nem lenne elég, tudunk egy harmadikról is, amit érdemes megkerülni!
Ott a csodás Vadkerti-tó Soltvadkerten, és ha ott van, akkor érdemes körbefutni szilveszterkor. Egy kör 4 és fél kilométer, de akár hármat is lehet teljesíteni, ha valaki nagyon belejön. És ezzel még nincs vége! Az óévbúcsúztató futás szervezői ugyanis szilveszteri fürdőzésre is hívják az igazán kemény leányokat és legényeket. Tavaly mintegy 40-en csobbantak, vajon mennyien lesznek idén?
Akinek ez túl sok(k) lenne, Bács-Kiskun vármegye helyett inkább nyugat felé vegye az irányt! A tapolcai Malom-tó vize – köszönhetően a tavat tápláló karsztforrásoknak – télen sem hűl 16-18 fok alá. Ez már kifejezetten kellemes lesz a 14. Tapolcai Malom-tó Úszás résztvevői számára, akár úgy is, ha előtte részt vesznek a Szalay Gyöngyi Emlékfutáson, amelynek szintén Tapolca a helyszíne.
Lesz szilveszteri futás – a teljesség igénye nélkül – Ajkán, Baján, Békéscsabán, Csókakőn, Dombóváron, Kiskunfélegyházán, Makón, Mosonmagyaróváron, Pécsen, Szombathelyen, Veszprémben, Zalaegerszegen és Budapesten is.
A legtöbb rendezvényen külön díjazzák a jelmezes futókat és a tombolahúzás is szinte állandó kelléke a szilveszteri sporteseményeknek. Részletek és további helyszínek a holmozogj.hu szabadidős hírportálon.
Több mint 35 ezer résztvevőt várnak idén a Veganuár szervezői.
Januárban ismét elindul a növényi alapú étrend egészségügyi, környezeti és etikai előnyeit népszerűsítő, a vegán étrend kipróbálására ösztönző Veganuár. A program szervezői 2025-ben 35 ezer érdeklődőre számítanak, a résztvevők ingyenes mintaétrendeket, több mint 300 receptet és napi támogatást kapnak a kihívás során. Az elmúlt években Magyarországon már több mint 120 ezren próbálták ki a vegán életmódot a kampány keretében, s olyan hírességek is csatlakoztak hozzá, mint Jordán Adél, Puskás-Dallos Peti, Steiner Kristóf, vagy Garami Gábor.
(Spenótos puffancsok)
A nagyszabású vegán kihívás híre 7 millió emberhez is eljuthat a 2025-ös Veganuár kampányban, amelyben ezúttal kiemelt figyelmet kap a növényi étrend által elérhető egészség, a külső és belső tisztaság, béke és harmónia.
„A veganizmusnak, mint filozófiának a legnagyobb hatása az a végtelen nyugalom és tiszta lelkiismeret, ami szinte minden vegánt átjár. Ha mindennapjaink során aktívan törekszünk arra, hogy kevesebbet ártsunk magunknak, azzal fizikai és mentális terheket veszünk le a vállunkról. Nem vagyunk jobbak másoknál, de jobbá váltunk saját, korábbi önmagunknál” – vallja Vida Raul, a “Tiszta test. Tiszta lélek” mottóval zajló januári vegán kihívás alapítója és vezetője.
(Angol reggeli)
Tévhitek a vegánságról
A gyakori vélekedéssel szemben, miszerint a vegán étrend megszorító, szélsőséges és tápanyaghiányt okoz, az igazság az, hogy állati eredetű táplálék nélkül is tudjuk biztosítani szervezetünk tápanyagszükségletét. A fehérjét hús helyett hüvelyesekből visszük be, a kalciumot tej helyett leveles zöldségekből, az omega zsírsavaknak jó forrásai lehetnek az olajos magvak.
A vegán étrend tele van ízekkel, színekkel, lehetőségekkel. A növényi táplálkozás jótékony hatású az túlsúlyra, a 2-es típusú cukorbetegségre, a felborult hormonháztartársa, a szív- és érrendszeri tünetekre és sok civilizációs betegségre.
(Kókusztejes csicseriborsó ragu)
Mi is az a Veganuár?
A Veganuár egy 30 napos vegán kihívás, melyben a résztvevőknek csupán az elköteleződésüket kell adniuk, a többit a Prove szerkesztősége garantálja: fantasztikus vegán receptek százait, többféle havi mintaétrendet, a legrészletesebb cikkeket, napi támogató e-maileket és egy ítélkezéstől mentes közösséget, a hivatalos Veganuár-csoportot, hogy a változás ne teher, hanem izgalmas kaland legyen.
Az ország egyetlen hivatalos Veganuár kihívása már közel 120.000 magyarnak segített életmódot váltani, amit a résztvevők hóvégi kérdőívben is értékeltek. A válaszadók 98,3%-a hasznosnak találta az ingyenes segítséget, 85%-a vegán maradna a hónap vége után is, többségük pedig ajánlaná másoknak is, hogy tegyenek egy próbát.
Idén is új, teljes hónapra szóló mintaétrendeket kapnak a résztvevők, melyekből kedvükre válogathatnak napi fogásokat. Már több mint 300 kipróbált, a Prove fejlesztett recept érhető el ingyenesen a csatlakozóknak.
(Jordán Adél)
Karácsony – vegánul
Puskás-Dallos Peti, Steiner Kristóf, Fancsikai Eszter, Karalyos Gábor, Antal Éva, Garami Gábor is csatlakozott már a kihíváshoz, melynek nagykövete ezúttal Jordán Adél színművész lesz. Tökéletes arca a “Tiszta test. Tiszta lélek” mottónak, hiszen tudatos, határozott értékrenddel élő híresség, aki jó példát mutat a társadalomnak.
„8 éve találtam rá a vegán életmódra, egészségügyi okok miatt döntöttem úgy, hogy rátérek a növényi étrendre, aztán éreztem is magamon a hatását testileg és mentálisan is” – árulta el Jordán Adél, aki természetesen a karácsonyi menüt is vegánra hangolta.
„Isteni a vegán töltöttkáposztám, a majonézes krumplim pedig lekörözi a hagyományosat. A majonézt csicseriborsó konzerv levéből szoktam készíteni. Alaposan összeturmixolom a csicserilét, olajat, citromlevet, csipet fekete sót, cukrot, de utóbbi akár el is hagyható. A fekete só megadja a kénes, tojásos ízt” – adott ötletet Jordán Adél, aki soha nem kapott kritikát vegánsága miatt. Inkább azt tapasztalta, hogy étkezése kíváncsisággal töltött el többeket, akik szívesen megkóstoltak néhány ételt, melyet aztán ízletesnek találtak.
„Nagyon szuper ötlet a Veganuár kampány, hiszen mindig motiváló, ha nem egyedül vágunk bele valamibe. Épül egy közösség, melyben hasonlóan gondolkodunk, megoszthatunk egymással információkat, recepteket. A nagyköveti posztot boldogan vállaltam, mert vallom és hirdetem, hogy tiszta testben tiszta lélek lakik.”
Karácsonyra szinte „kötelező” karácsonyfát venni. Az azonban nem mindegy, hogy milyet. Az egyiknek jó az illata, de hamar hullik a levele, a másiknak ritkásak az ágai és nehéz feldíszíteni, a harmadik látszólag mindenben megfelel, de nagyon drága. Mielőtt döntést hozunk, azt sem árt tisztázni, melyik terem meg Magyarországon, hogy ne olyat vegyünk, amit erősen környezetszennyező módon, ezer kilométerekről utaztattak. A kérdések tisztázására a Debreceni Egyetem Botanikus Kertjének igazgatóját kértük fel.
– Hazánkban egyedül az erdei fenyőt tekinthetjük egyértelműen őshonos fenyőfajnak, azt is csak a nyugati határszélen. Ugyanitt a lucfenyő és a fehér jegenyefenyő őshonossága viszont már vitatott a szakemberek között. Az ország más részein – további fenyőfajokkal együtt – ezek is csak elültetve fordulnak elő. A Debreceni Egyetem (DE) Botanikus Kertjében mind megtalálhatók és nem csak olyan kis méretekben, ami beférne egy lakásba – ismertette Takács Attila.
A hozzánk közel eső erdélyi és felvidéki hegyekben a lucfenyő az uralkodó, de erdei fenyő és jegenyefenyő is előfordul, melyek arrafelé őshonosak, természetes módon szaporodnak. A legmagasabb régióban a törpefenyő a jellemző.
– A fenyőfa szépsége, drágasága szubjektív dolog, a tartóssága viszont egyértelmű. A luc és az ezüstfenyő elég hamar és nagy mennyiségben pergeti a levelét, a Nordmann-jegenyefenyő és a duglászfenyő a fűtött lakásban tartósabbak – magyarázta a szakértő.
(Fotó: archív. Fenyőfákat vágnak ki egy ültetvényről 2019. november 19-én a Zala megyei Nemespátrón. MTI/Varga György)
A Botanikus Kert vezetője szerint arról, hogy az árusnál lévő fenyő mennyire friss, a legkönnyebben úgy tudunk meggyőződni, ha egy kicsit a földhöz ütögetjük az alját, a törzsét. A hetekkel ezelőtt kivágott luc erősen szórni fogja a tüskéit. A jegenye, a Nordmann- és a duglászfenyő esetében a leveleket érdemes megtapogatni, minél régebbi vágású, annál szárazabb. A frissen vágott fenyő vágásfelületén a gyanta is jól látszik. Aki frissesség tekintetben biztosra akar menni, jól teszi, ha egy termelőt keres fel és az ültetvényen előtte vágják ki a fát. Kisebb számban, mint Zalában, Vasban vagy Somogyban, de régiónkban is találhatók ilyen helyek.
Takács Attila azt is ajánlja, hogy akinek a fenyő illata is fontos, válasszon inkább friss lucot vagy a ritkább erdei-, illetve fekete fenyőt. Ezek ugyanakkor kevésbé felelnek meg a mai divatnak és nehezebb őket feldíszíteni. A kompromisszumra nyitottaknak a duglász ajánlható.
Az igazgató kiemelte: amennyiben azt is szeretnénk, hogy a friss vágású fa sokáig üde maradjon, érdemes vízbe vagy nedves talajba állítani. Ne tegyük a növényt nagyon meleg helyre és időnként vízzel permetezzük meg a lombját.
– A földlabdás fenyőfát karácsony után azonnal ne ültessük ki a kertbe, inkább néhány hónapra tegyük félre a lakáson kívüli hűvös, legfeljebb enyhén fagyos helyre. Az ültetésre azért érdemes március környékéig várni, mert a növény csak akkor hoz majd új gyökereket. A földlabdás fenyőt csak egyszer lehet a lakásba bevinni, a következő karácsonykor ezt már ne tegyük meg vele, mert amikor kiveszik a földből, sok hajszálgyökere elszakad és ezt kétszer valószínűleg nem bírja pótolni – osztotta meg ismereteit Takács Attila.
Hangsúlyozta, hogy karácsony után a lehullott tűleveleket ne tegyük a komposztba, mert azok magas viasztartalmuk miatt csak több év alatt bomlanak le, ráadásul el is savasítanák a komposztot.
A Botanikus Kertben jelenleg 25-30 szigorúbb értelemben vett fenyő faj él, ha a változatokkal (fajtákkal) is számolunk, akkor még több. A fenyőkön kívül sok más örökzöld nyitvatermőt nevelnek: tuják, tiszafák, borókák, ciprusok, hamisciprusok, cédrusok termetes példányai gyönyörködtetik az ide látogatókat.
– Azok, akik úgymond környezetvédelmi megfontolásból nem élő, hanem műfenyőt szereznek be, butaságot csinálnak, mert a műfenyő előállítása és egyszer majd a megsemmisítése környezetszennyezéssel jár. Ezzel szemben a karácsonyfaárusoknál kapható élő fenyőket nem a természetes erdőkből vágják ki, hanem erre a célra kialakított ültetvényekről. Amíg a kis növények elérik a vágásérett kort, számos ökoszisztéma-szolgáltatást nyújtanak, például széndioxidot kötnek meg – hívta fel a figyelmet Takács Attila. (Forrás: Debreceni Egyetem/Helló Sajtó)
“Tájékoztatunk, hogy oldalunkon 2024. november 26-tól bevezetésre került a kétfaktoros azonosítás funkció a személyes adatok, a kapcsolattartási adatok és a bankszámlaszám módosításakor. E személyes adatok a jövőben kizárólag e biztonsági funkció alkalmazásával módosíthatók az alábbiakban részletezettek szerint.
Az adataidat továbbra is a bejelentkezést követően a felső menüsorban, a névre kattintva elérhető „Személyes adatok” menüpont alatt tudod módosítani, az alábbi módon:
szerkeszted a megváltozott személyes adatot, kapcsolattartási adatot vagy bankszámlaszámot
a módosítások mentéséhez meg kell adnod a bejelentkezéskor használt jelszavad
amennyiben helyes jelszót adtál meg, a regisztrált email címedre megküldünk egy hat számjegyből álló biztonsági kódot
ezt a kódot az oldalunkon megjelenő felugró ablakban tudod megadni
amennyiben a kód helyes volt, megtörténik az adatok mentése.
A kapott kód 10 percig érvényes, így ezen az időn belül nem kell újra megadnod, ha ismételten adatot módosítasz, csak a jelszavadat kérjük el.
Ha nem kaptad meg a kódot tartalmazó e-mail-t, akkor a kód beírására alkalmas felugró ablakban tudsz új kódot kérni.
Adataid védelme érdekében figyelj az alábbiakra:
A kódot kizárólag a kódbekérő felületen add meg, ne küldd el senki másnak, sem szóban, sem telefonon keresztül, sem írásban, akkor sem, ha megbízhatónak tűnik az illető!
Munkatársaink nem keresnek telefonon kódbekérés céljából!
Elképzelhető, hogy olyankor is kapsz kódot, amikor nem kértél. Ez akkor fordulhat elő, ha illetéktelenül próbálnak adatot módosítani a fiókodban. Ha ezt tapasztalod, azonnal cserélj jelszót és hívd az Ügyfélszolgálatunkat.
